致2014年高考考生和家长的一封信

各位考生、考生家长：

　　六月,是一个收获的季节，师长浇培，桑梓润泽，父母期冀，寒窗苦读，累累硕果将呈现在您的面前；六月,是一个多梦的季节，放眼未来，广阔前景，滚滚洪流，激扬着理想的浪花；六月，枝繁叶茂，传接春华秋实，“和谐招考点丹青，有为学子展才志”，全国普通高校招生统一考试又将如期举行。特致信各位考生和家长,以确保我县普通高校招生考试工作平稳顺利进行。

一、要树立正确的考试观念。高考不是衡量人生成功与否的唯一尺度，其成功与否并不能反映一个考生的全部。只有摆正态度，才能有轻松的心态面对高考。所以，家长要给孩子营造一个轻松的应试环境，不要给孩子制造紧张气氛，要引导孩子保持一颗平常心。考生更要端正态度，要把高考当作一次阶段性考试，不要把它看成人生的全部。“天道酬勤”，要始终相信：“付出总有回报”！

二、要注意高考前情绪的调节。家长要注意观察学生的情绪。要以适当的方式随时了解、观察孩子的心理变化，及时帮助孩子排除心理焦虑，增强孩子的自信，使孩子怀有一颗平常心度过高考。孩子在考试后成绩不理想，压力过大时，家长要时刻警觉，动之以情，晓之以理，化解压力，与孩子一起共度暂时的心理难关。考生要学会调节自己的情绪，做到不焦虑，坦然对待，既要对考试充满信心，又要扎扎实实做好准备工作。

三、要合理调剂高考生活。家长要给孩子合理搭配膳食，保证营养，不要让孩子饥饱不均，以致影响健康。要让孩子劳逸结合，保证睡眠。考生要注意饮食，要合理膳食，吃新鲜、干净、无变质食品，少吃或不吃冷饮和路边摊上的食品，预防食物中毒和急性胃肠类疾病。科学作息，保证睡眠，适当保持一定量的体育活动，不要过度疲劳，不要打乱正常生活规律。

四、要确保考生安全。家长要备足孩子需要的钱、衣物和生活用品，住校生不要中途回家，家住城区的考生家长要注意孩子的情绪及路上的安全。考生要自己注意安全，远离湖、河、水坑，远离施工工地。在上学和回家的路上骑自行车精力要集中，速度要适当，安全第一。

五、要遵守各项考试制度。各位家长要树立正确的人才观，遵规守法，要与孩子一起认真学习和遵守《考生须知》、《国家考试违规处理办法》（教育部第33号令）等有关招生考试规定，并教育孩子在考场内一定要严格自律、诚信考试，不能有任何违反上级规定的小动作，否则将视为违纪或作弊。考前和考试期间，考点会加大对无线信号监测力度，发现可疑频点，立即追踪、封堵和捣毁，进一步加大利用手机等通讯工具传送考试信息的监控和惩处力度。今年考试同样进行安检，“请提醒考生在赴考时不得携带与考试无关的特别是含有金属材质的物品，着装上要尽可能避免金属服饰和金属挂件。”每位考生入考场时严禁携带各种无线通讯工具（包括手表、计时器、手机等），在考场内不准交头接耳，左顾右盼，打手势，做暗号。诚信考试纪录将与高考信息一并存入高考档案，并伴随自己一生，不要因一念之差，造成终身悔恨，付出惨痛代价。

六、今年继续实行网上阅卷。一定要按要求备足规定的用品，拿到试卷后，一定要仔细阅读注意事项后再进行答题。避免因答题不规范而导致非智力因素失分，要做到按考务要求规范答卷，按要求使用指定的笔答卷，按要求在答题卡指定的位置（区域）作答。

确保每位考生顺利参加考试是我们的责任，也是每位家长和考生的希望。今年云南省实施网上填报志愿，为进一步加大宣传力度，广大考生和家长可以在云南招考网站(www.ynzk.cn)上查询了解相关考试录取信息，可以到“阳光招考网”（http://gaokao.chsi.com.cn）进行相关的咨询。

我县普通高考违规举报电话：

宝刀锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。愿我们的考试服务为您的人生添砖加瓦！

谨向全县所有考生致以良好的祝愿，祝愿您们身体健康，取得优异成绩！

丘丘北县招生考试委员会

二○一四年六月